Мода

Укрепление ногтей

Укрепление ногтей

Человеку от природы даны ногти не для красоты, а для защиты от повреждений концевых фаланг пальцев. Поэтому их укреплению стоит уделять особое внимание.

Ногти бывают разной формы, длины и цвета, но их состав у всех одинаков. Это слои кератина, то есть белка, который также содержится в волосах и коже, прослойки воды и жира, а также микроэлементы. Хороший кератин придает ногтю твердость, а вода и жир позволяют ногтевой пластине быть блестящей и эластичной. Также для здоровья ногтю необходимы такие микроэлементы, как кальций, фосфор, хром, цинк и селен.

Обратите внимание, ногти, волосы и кожа взаимосвязаны. Они представляют собой индикатор появления определенных серьезных проблем всего организма. Поэтому на состояние ногтей нужно обязательно обращать внимание, так вы сможете вовремя предотвратить различные неприятности.

По состоянию и внешнему виду ногтей можно легко определить, чего им не хватает:

• ребристые, тонкие, выгнутые ногти – недостаток железа;

• ломкие ногти с белыми пятнами – нехватка цинка;

• расслоение и трещины – дефицит линолевой кислоты;

• белое ногтевое ложе – нехватка белка.

Чтобы ваши ноготки оставались здоровыми, откажитесь от курения, мытья посуды без перчаток синтетическими моющими средствами, также пересмотрите свой рацион, он должен быть полезным и сбалансированным. Ведите здоровый образ жизни, а также регулярно используйте защитные средства для ногтей, в составе которых есть натуральный воск.

Существует множество рецептов, которые помогут укрепить ногти и улучшить их внешний вид:

1. Прежде всего, восполните нехватку кальция и прочих витаминов благодаря пересмотру рациона. Употребляйте больше творога и молочных продуктов.

2. Периодически смазывайте ногтевые пластины лимонным соком, в котором содержится витамин С, маслами для кутикулы и специальными кремами. Масло нужно наносить круговыми движениями, а до применения крема немного отодвиньте кожу.

3. Время от времени делайте массаж с использованием капсул витаминов Е и А.

4.Также для ногтей очень полезны ванночки.

• Полстоловой ложки желатина растворите в стакане кипяткам. Когда жидкость остынет, опустите в нее ногти на пятнадцать-двадцать минут. Выполняйте эту процедуру два-три раза в неделю.

• Одну чайную ложку оливкового масла подогрейте на водяной бане, добавьте пару капель лимонного сока, перемешайте смесь и вотрите ее круговыми движениями в ногтевую пластину.

• Растворите чайную ложку морской соли в стакане теплой воды. Окуните туда пальцы на двадцать минут. Такую процедуру нужно делать ежедневно в течение десяти дней.

Источник - dddshops.com

perfume malaysia